[PRIPRAVA NA URAL #2] Otužovanie

Ahojte vyjtajte pri prvom tréningu na Ural, jedná sa o Otužovanie, ktorého hranice budem posúvať stále ďalej a ďalej a budem si budovať, čo najlepšiu imunitu na chlad. Vo videu vám tak tiež hovorím v čom je otužovanie dobré, ako s ním začať a ako postupovať. Nezabudnite na ODBER a LIKE po prípade video zdielajte, Ďakujem a užite si video.

Prečo to robím? video o výprave na Ural

facebook
https://www.facebook.com/stypi86

Instagram
https://www.instagram.com/stypi86/